12岁"人间腿精"田亮女儿森碟近照火爆全网，这身材让网友们又不淡定了

今天我们要讨论的是森菜天宇橙。有多少人记得她最初的英文名字是辛迪？因此，田亮的重庆英语区被直接本地化并变成了CD。

说到莫里光盘，每个人都应该印象深刻。奥运冠军田亮的女儿“爸爸去哪儿了”那一年，这个“风一样的女人”也深受大家的喜爱。

田亮最近发布了森喜朗的健身视频。这个身材和身高让无数有趣的朋友大吃一惊！

在视频中，森喜朗的臀部高高跳起，四肢纤细，长腿引人注目。它还可以清楚地看到他的腿部肌肉线条。肌肉看起来健康美丽。他们看起来更像田亮，甚至比他还高。这是放大版。真漂亮！有风扇！结束了！

又一声叹息，多么活泼美丽的女孩啊！

自从她出现在《爸爸要去哪里》的第一季已经七年了。奶奶的小女儿现在多帅啊。

森菜不仅继承了她父母的美丽、美味和甜蜜，还继承了她父亲的体育天赋。区别在于她不喜欢跳水。她喜欢打网球。挥手时要注意肌肉线条。它美丽而有力。她绝对是个活力四射的女孩。她也有“小李娜”的职业感。

森·迪什的运动天赋不仅体现在网球上，而且喜欢滑板。她滑冰时长大了。她擅长冲浪、足球和其他运动

因为田亮是一名运动员，他从小就非常重视孩子的体育锻炼，甚至家里也有一个小健身房。

从很小的时候起，在田亮的监督下，莫里·迪斯科就坚持各种运动，比如跑步、跳绳、核心训练

说到这里，G点姐姐不得不再次唠叨青少年的健康问题~

事实上，根据相关调查，超过60%的7到17岁的中国儿童和青少年不参加健身活动！因此，在青春期甚至童年进行锻炼就是在起跑线上获胜！

青少年的健康有太多的好处：

▼ 促进身高发育

80%的身高由基因决定，其余20%由生长激素决定。影响生长激素的因素包括饮食、睡眠和锻炼。

许多人认为早期健身会影响儿童的骨骼发育，使儿童变矮。事实上，恰恰相反，不正确的举重和过度运动会损害骨板，而正确和适度的健身不会影响身高发展

适度的力量训练可以增加骨密度，提高骨硬度，跳跃运动（如打篮球）可以增加骨细胞的数量，从而增加骨骼的长度，并刺激整体骨骼生长的潜力

▼ 改善心肺功能，增强抵抗力

。对13～16岁青少年的测试表明，14岁接受力量训练的儿童在休息时心率为70次/min，安静时心率比非运动员低10次/min。心率减慢是心脏功能增强的体现，其肺活量也得到了显著提高。

健康将提高儿童免疫力，减少日常疾病的侵袭，健康成长！

▼ 塑造漂亮的体形和姿势

中国孩子们在入学压力和缺乏锻炼的时间下，形成了两个极端。孩子们要么又瘦又弱，要么变成“小胖子”！

经常健身的孩子必须身材高大苗条，这会给孩子们带来极大的自信

，而且大多数青少年在学习时会因为不良习惯而前倾和驼背

。健身可以通过放松紧张的肌肉和训练虚弱的肌肉群来实现，它可以改善和防止青少年的不良姿势，拥有更多的气质！

都有志向远大的父母。

仙台只有12岁

展望未来

能给我们带来更大的惊喜

g姐姐写道并回忆道：你12岁时在做什么？和邻居的孩子一起玩似乎更有趣。

你12岁的孩子在做什么？